Nuits courtes et agitées : comment lutter contre l'insomnie ?

Depuis quelque temps, vous n’arrivez plus à bien dormir ? Ne vous inquiétez pas, c’est avant tout une question de statistiques : non seulement l’insomnie prend de multiples formes, mais elle touche plus de 40% des Français, constituant un véritable problème de santé publique. Heureusement, les médecines douces fournissent autant de solutions qu’il y a d’insomniaques… ou […]

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